体操教室
2024年7月2日
夏の体操教室はプール指導です
始めは水位を低くし、水の中を歩いたり、ワニ歩きをしたりしながら少しずつ水に慣れていきます
慣れてくると、水の中でできるゲームやビート板を使ってバタ足もしていきます
